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中新真探：“睡不著”“醒不來(lái)”不一定是缺維生素

2024-09-05 13:12:37來(lái)源：中新網(wǎng)

晚上“睡不著”早上“醒不來(lái)”可能是由多種因素導(dǎo)致

，缺乏維生素或許是病因之一

，但不代表出現(xiàn)睡眠問(wèn)題就一定是缺乏維生素所致

。出現(xiàn)睡眠問(wèn)題應(yīng)先調(diào)整生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等

，必要時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生

，做全面檢查評(píng)估，不可自我診斷為缺乏維生素

，更不建議盲目補(bǔ)充維生素

，以免帶來(lái)其他健康風(fēng)險(xiǎn)。(來(lái)源：@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )

關(guān)鍵詞： “睡不著”

責(zé)任編輯：孫知兵

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