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想瘦下來？先改改吃飯順序吧
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2025-07-30 06:04:12來源：健康中國

(資料圖片)

你知道嗎

？吃飯時(shí)先吃什么

、后吃什么

，其實(shí)對(duì)健康影響不?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！合理的飲食順序，能幫助我們更好地消化吸收

、穩(wěn)定血糖，還能控制體重

。

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