首頁 > 資訊 > 聚焦 > 正文

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)公共營養(yǎng)分會(huì)權(quán)威發(fā)布，《全民豆奶飲用指南》來了
！

2023-05-19 15:22:51來源：今報(bào)在線

2023年5月14日至20日是第九屆全民營養(yǎng)周

，追求合理膳食

、講究均衡營養(yǎng)

，“食養(yǎng)”成為時(shí)下中國人的健康新風(fēng)尚

。豆類是“東方健康膳食模式”的構(gòu)成之一

，豆奶作為大豆?fàn)I養(yǎng)的重要載體

，近年來備受關(guān)注。

在本屆營養(yǎng)周期間

，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)公共營養(yǎng)分會(huì)

，攜手達(dá)利集團(tuán)&豆本豆，聯(lián)合發(fā)布《全民豆奶飲用指南》

，就飲用豆奶的重要性

、如何選擇、飲用時(shí)間和量

、儲(chǔ)存和食用

、營養(yǎng)價(jià)值和功效、消費(fèi)誤區(qū)等六大方面做了詳細(xì)解讀

。

合理膳食 豆奶價(jià)值被重視

中國傳統(tǒng)膳食講究平衡

，提出了“五谷宜為養(yǎng)

，失豆則不良”的原則

，豆類自古就是傳統(tǒng)膳食的重要組成部分，大豆的營養(yǎng)價(jià)值早已被發(fā)掘

。而今

，隨著居民消費(fèi)水平的提升，豆奶可平衡膳食結(jié)構(gòu)

、補(bǔ)充植物蛋白

，成了炙手可熱的新型飲品，其營養(yǎng)價(jià)值再度被重視

。

《全民豆奶飲用指南》指出

，大豆在中國已有幾千年的食用歷史

，豆奶的營養(yǎng)好吸收，更適合中國人的腸胃

?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吨袊用裆攀持改希?022）》中建議“多吃蔬果、奶類

、全谷

、大豆”，并推薦學(xué)齡前兒童

、學(xué)齡兒童

、老年人、素食人群等特殊人群攝入大豆及其制品

。

在《全民豆奶飲用指南》中

，豆奶的營養(yǎng)價(jià)值得到充分普及：豆奶蛋白含量高且質(zhì)量優(yōu)秀，提供9種氨基酸

，利于骨骼健康

；富含膳食纖維，幫助調(diào)節(jié)血脂

；低脂肪0膽固醇

，合理控制熱量攝入，降低肥胖發(fā)生概率

；含有大豆低聚糖

，有利腸道健康；補(bǔ)充B族維生素

，改善精神狀況

，調(diào)節(jié)激素水平。

食養(yǎng)是良醫(yī) “選得對(duì)”很重要

“食養(yǎng)”寓養(yǎng)于食

，不僅可以保健強(qiáng)身

，同時(shí)還能享受食物美味，給人感官上

、精神上的享受

。如何充分發(fā)揮食物的營養(yǎng)價(jià)值，更好地為身體做補(bǔ)充

，成為“食養(yǎng)”這位良醫(yī)的秘方

。

蛋白質(zhì)是人體活動(dòng)的必需物質(zhì)，也是提供人體免疫力的物質(zhì)基礎(chǔ)

。豆奶中的蛋白質(zhì)含量極為豐富

，例如純豆奶中的蛋白質(zhì)含量可高達(dá)4g/100ml。豆奶與牛奶的消化吸收模式不同，二者搭配食用可以提供更為全面和均衡的營養(yǎng)

。

《全民豆奶飲用指南》指出

，通常每天喝2-3杯豆奶比較合適，任何時(shí)間均可飲用

，可根據(jù)個(gè)人進(jìn)餐喜好決定

；針對(duì)兒童、青少年群體

，可根據(jù)其身高體重

、活動(dòng)習(xí)慣等調(diào)整飲用量和飲用時(shí)間。

此外

，就如何選擇

、購買豆奶，《全民豆奶飲用指南》建議

，根據(jù)不同人群的營養(yǎng)需求選擇豆奶產(chǎn)品

，通過正規(guī)渠道，選擇經(jīng)過嚴(yán)格檢驗(yàn)的合格產(chǎn)品

，要比較營養(yǎng)標(biāo)簽

，學(xué)會(huì)識(shí)別產(chǎn)品的“營養(yǎng)成分表”，選擇大品牌成熟工藝制作的高品質(zhì)豆奶

。

營養(yǎng)先行 企業(yè)助力產(chǎn)業(yè)可持續(xù)發(fā)展

隨著“合理膳食”

、“均衡營養(yǎng)”等觀念的深入人心，豆奶也逐漸成為新興營養(yǎng)飲品

，并隨之產(chǎn)生了很多可滿足消費(fèi)者健康需求的高質(zhì)量豆奶產(chǎn)品

，國內(nèi)豆奶產(chǎn)業(yè)發(fā)展?jié)u入佳境。

產(chǎn)業(yè)的發(fā)展離不開消費(fèi)者的需求

、營養(yǎng)界權(quán)威們的倡導(dǎo)以及國家政策的推動(dòng)

，同時(shí)也離不開以豆本豆為代表的龍頭企業(yè)的擔(dān)當(dāng)與履責(zé)。

據(jù)了解

，早在2017年

，豆本豆就憑借“無添加、高營養(yǎng)”入局豆奶行業(yè)

。其獨(dú)創(chuàng)的“石墨破壁

、原漿提純、分子乳化

、無菌鎖真”四大工藝

，不僅實(shí)現(xiàn)了在無添加的情況下

，讓豆奶擁有了細(xì)膩

、絲滑的口感，更是讓其蛋白質(zhì)含量最高達(dá)到了每百毫升4.0克

，引領(lǐng)了行業(yè)的升級(jí)與發(fā)展

。

除了在產(chǎn)品與技術(shù)方面的努力

，豆本豆在豆奶營養(yǎng)價(jià)值的普及、帶領(lǐng)消費(fèi)者走出豆奶認(rèn)知誤區(qū)等方面同樣做出了重要貢獻(xiàn)

。在本次與中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)公共營養(yǎng)分會(huì)聯(lián)合發(fā)布的《全民豆奶飲用指南》中寫道

，大豆異黃酮具有“選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑”的特性，適量飲用豆奶有助于兒童健康成長

，有益于男性健康

；大豆加工為豆?jié){后屬于極低嘌呤組或低嘌呤組食物；豆奶采用現(xiàn)代科技和設(shè)備生產(chǎn)

，營養(yǎng)配比科學(xué)合理

，口感好，是豆?jié){的“升級(jí)”產(chǎn)品

，對(duì)“喝豆奶會(huì)導(dǎo)致兒童性早熟”

、“喝豆奶會(huì)導(dǎo)致男性體內(nèi)雌激素過多”、“豆奶屬于高嘌呤食物”

、“豆奶與豆?jié){沒有區(qū)別”等消費(fèi)誤區(qū)做出了全面解答

。

《全民豆奶飲用指南》的推出，標(biāo)志著豆奶營養(yǎng)科普步入新的發(fā)展階段

，將在推動(dòng)豆奶營養(yǎng)普及

、提升消費(fèi)認(rèn)知方面起到更加突出的作用，也將為健康中國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量

，助推豆奶產(chǎn)業(yè)走上可持續(xù)發(fā)展的新征程

。

免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎

！此文僅供參考

，不作買賣依據(jù)。

關(guān)鍵詞：

責(zé)任編輯：孫知兵

免責(zé)聲明：本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn)

，與太平洋財(cái)富網(wǎng)無關(guān)

。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實(shí)，對(duì)本文以及其中全部或者部分內(nèi)容

、文字的真實(shí)性

、完整性、及時(shí)性本站不作任何保證或承諾

，請(qǐng)讀者僅作參考

，并請(qǐng)自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。
如有問題

，請(qǐng)聯(lián)系我們

！

精彩推薦

？需要知道這三點(diǎn)">

cpa和acca哪個(gè)有用？需要知道這三點(diǎn)

？需要知道這三點(diǎn)">cpa和acca哪個(gè)有用
？需要知道這三點(diǎn)

，守護(hù)健康——合肥市六安路小學(xué)中鐵國際城校區(qū)開展四年級(jí)家庭教育心理健康專題講座全球快看點(diǎn)">呵護(hù)心靈，守護(hù)健康——合肥市六安路小...

，融資融券余額9805.04萬元全球播資訊">熵基科技：5月18日融資買入1268.18萬元...

，協(xié)同發(fā)展

，豐網(wǎng)速運(yùn)為...

、元宇宙產(chǎn)品“希壤”負(fù)責(zé)人馬杰確認(rèn)離職">世界熱議:百度副總裁、元宇宙產(chǎn)...

云從科技人機(jī)協(xié)同操作系統(tǒng)亮相

歐盟9國同意建立地中海綠色能源...

中核集團(tuán)田灣核電7號(hào)機(jī)組穹頂球...

、同新共贏”鵬鴻區(qū)域經(jīng)銷商大會(huì)成功召開">“聚變求新

、同新共贏”鵬鴻區(qū)域...

移遠(yuǎn)通信新業(yè)務(wù)投入逐漸收到回報(bào)...

向智慧產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型可降本增效_新要聞

貴州茅臺(tái)首次參與設(shè)立產(chǎn)業(yè)基金：...

，協(xié)同發(fā)展
，豐網(wǎng)速運(yùn)為更多用戶提供全面周到的快遞服務(wù)" class="mask-bg">

，豐網(wǎng)速運(yùn)為更多用戶提供全面周到的快遞服務(wù)" class="article-title">同生共贏
，協(xié)同發(fā)展，豐網(wǎng)速運(yùn)為更多用戶提供全面周到的快遞服務(wù)

，協(xié)同發(fā)展

！龍頭公司釋放漲價(jià)預(yù)期主要產(chǎn)品價(jià)格見底

？存儲(chǔ)器指數(shù)5連漲">全球速遞！龍頭公司釋放漲價(jià)預(yù)期主要產(chǎn)品價(jià)格見底

？存儲(chǔ)器指數(shù)5連漲

，慢下來之后：生活更美，心更自在

，情更有味

！">【全球新視野】人生，慢下來之后：生活更美

，心更自在

，情更有味！

關(guān)于我們　-　聯(lián)系方式　-　版權(quán)聲明　-　招聘信息　-　友鏈交換　-　網(wǎng)站統(tǒng)計(jì)

太平洋財(cái)富主辦版權(quán)所有：太平洋財(cái)富網(wǎng)

?中國互聯(lián)網(wǎng)違法和不良信息舉報(bào)中心

未經(jīng)過本站允許請(qǐng)勿將本站內(nèi)容傳播或復(fù)制業(yè)務(wù)QQ：3 31 986 683

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：

五月婷婷操大逼,我和岳坶一起看片,久久精品无码一区二区三区,好硬好大我还要好爽视频,日本99热爱精品,日韩美女乱婬试看视频网站 ,寡妇下面水多好紧视频 ,亚洲AⅤ一区二区三区,色www亚洲国产张柏芝,亚洲av无码男人的天堂无广告,精品久久久久久久免费自慰,久久精品国产大片免费观看,AV影片影音先锋一本大道香蕉,香蕉97超级碰碰碰免费公开 ,啊轻点好爽在线观看,亚洲视频欧美不卡,久久精品国产99久

456亚洲人成在线播放网站国产污污网站免费看波多野结衣性爱网站精品自拍日本日韩少妇150P 久久91精品国产91久久免费A片伦费影视在线观看亚洲国产一二 99久久et这里只有精品18 亚洲AV美女一区二区三区国产成人在线综合网一区二区免费在线视频 XXXX日本高清1 男男gv在线播放网站亚洲亚洲日韩国产新品天堂在线日本不卡一区色多多国产AV二区三区最近中文字幕大全免费日本亚州视频在线八a 妺妺窝人体色www金莲精品欧美伦欲视频精品国产亚洲第一区二区三区国产成人精品一区二三区2023 中日韩人妻一级精品毛片午夜视频在线在免费视频亚洲啊啊啊啊 2021在线看片免费人成视频激情综合亚洲九月色亚洲va中文字幕不卡无码免费无限永久在线观看污污网址看男女日皮视频在线观看青青草国产播放视频黄色一级视频免费看国内精品自产拍在线观看亚洲欧美日产综合在线网性色亚洲中文自拍另类Av片成人一级黄片免费观看最新国产精品自在线观看国产福利第一导航呦男呦女精品视频八区在线的最新免费国产国产中文字幕亚洲精品宅男福利导航紧身裙连裤袜波多野结衣欧美成综合网站少妇久久综合 A片调教在线免费播放网址欧美3d怪物H动漫播放白丝jk插进去喷水视频粗大掹烈进出高潮视频 2021精品亚洲中文字幕最刺激的乱惀小说喷水网国产美女遭强开双腿在线观看农村国产一级一级A片一性一交一口添一摸视频超级碰碰青草免费视频APP 久久精品国产大片免费观看国产精品毛片va一区二区三区国产美女视频免费曰批免费视频观看40分钟中文字幕在线永久视频国产精品所白浆视频又色又粗又长又大的三级久久久精品免费齐齐国产精品自拍自偷伊人色综合一区二区三区强行交换配乱婬bd 久久中文字幕系列 mm1313国产精品久久尤物92福利视频午夜1000合集 97国产最新免费公开视频丝袜美腿视频一区二区三区 aⅴ调教视频国产精品一区二区丝瓜国产精品成熟老女人风间由美性色一区二区三区亚洲国产精品激情一区二区 91新超碰极品盛宴分类 XX一个色综合国产色综合午夜福利合集青青青视频自偷自拍在线观看免费AV啊啊啊啊不要青青草成人视频在线视频偷拍亚州av综合色区无码一区亚洲另类自拍图五月丁香激情综合视频国产精品1000部在线观看亚洲一区二区不三区不卡国产精品情侣自拍又粗又大又爽又紧免费视频亚洲日韩AV中字在线网站亚洲有码一区二区三区视频亚洲AV成人片色欲在线观看品久久二区三区久草欧美精品国产丰满麻豆videosshd 精品不卡一区二区日本XXXX视频在线观看免费国产精品亚洲小说专区白丝jk国产一区二区三区伊在人天堂亚洲香蕉精品区国产综合日本亚洲777 张开腿无遮无挡在线观看久久久久久久99精品免费观看中文乱码一区高潮在线喷另类老妇性BBWBBW 超清中文乱码字幕在线观看国产三寸白浆喷潮直流视频少妇一区二区三区黄亚洲中文字幕乱码电影国产精品亚洲日韩久久亚洲中文字幕久久无码精品国外欧美一区二区中美日韩印度亚洲综合在线国产区精品系列在线观看不免费又爽又刺激的网站美女被狂插出水茄子在线看片免费人成视频亚洲性色成人av天堂黄、作爱免费视频亚洲狂野国产AV 手机看片久久国产永久免费好男人www 中文字幕婷婷日韩欧美亚洲白洁国产剧情Av手机在线尤物成人影院yw193在线观看欧美v亚洲v日韩v最新在线国产未满十八岁午夜欧美老妇理论片白浆高潮国产免费精品国产高清一区二区三区国产嫖妓一区二区三区无码国产精品1区2区3区在线播放 h娇喘喷水抽搐高潮视频欧美乱妇日本无乱码特黄大片国内私拍哺乳精品视频又大又粗又长外国一级黄在线看片免费人成视频在线观看亚洲精品福利片欧美孕妇变态重口另类欧美亚洲综合在线国产91麻豆免费观看 h视频网站黄国产情侣草莓视频在线色五五月五月开在线观看九九热精品免费观看 992免费视频网站十八禁网站gay 亚洲午夜福利在线视频女人把私人部位扒开视频在线看 www欧美性爱色露一区二区亚洲Aⅴ天堂在线观看忘忧草在线社区www日本亚欧性爱欧美日韩国产一区二区国产精品亚洲二区在线看疯狂做受DVD免费播放 99久久国产综合精品无码 a女激情视频在线观看日本高清=区视频在线

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)公共營養(yǎng)分會(huì)權(quán)威發(fā)布，《全民豆奶飲用指南》來了！

精彩推薦

？需要知道這三點(diǎn)">cpa和acca哪個(gè)有用？需要知道這三點(diǎn)

閱讀排行

推薦閱讀

中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)公共營養(yǎng)分會(huì)權(quán)威發(fā)布，《全民豆奶飲用指南》來了
！

？需要知道這三點(diǎn)">cpa和acca哪個(gè)有用
？需要知道這三點(diǎn)