室內(nèi)也要當(dāng)心中暑

！在空調(diào)房有這些癥狀須留意

，藿香正氣水要慎重服用，由于中暑后人體汗液排出，人體水分丟失，而藿香正氣水具有除濕、發(fā)汗的作用，此時(shí)使用反會加重脫水。此外，藿香正氣水含有酒精，不能和頭孢類藥物同時(shí)服用，駕駛員、高空作業(yè)者、孕婦和年老體虛患者也不適合服用，可選擇口服膠囊或滴丸制劑。

日常生活中

，菊花、金銀花、荷葉、薄荷等食材具有清熱解暑的功效。在戶外活動(dòng)還可以隨身攜帶仁丹、十滴水、風(fēng)油精等防暑降溫藥物。

Tips

高溫天氣注意這樣防中暑：

1.高溫天氣應(yīng)大量飲水。注意補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)的補(bǔ)充

，尤其老年人體內(nèi)水分含量低，易脫水。

2.飲食盡量清淡

，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。保證充足的睡眠。

3.在戶外注意防曬降溫

，應(yīng)當(dāng)盡量選擇輕薄、寬松及淺色的服裝，盡量避免高溫戶外勞作 ？">貸款平穩(wěn)增長

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