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黃秋葵的功效

2023-03-24 11:12:08來(lái)源：萬(wàn)年歷

【資料圖】

、有益胃腸。黃秋葵里含有大量的果膠和多糖

，這兩種物質(zhì)可以促進(jìn)我們胃腸道蠕動(dòng)和胃液的分泌

，能夠保護(hù)胃壁

、增加食欲

、改善便秘和消化不良等;黃秋葵具有保護(hù)肝臟功效

，所以胃腸不好的人群

、有慢性肝炎的人群都可以經(jīng)常食用黃秋葵！

、減脂

。因黃秋葵的脂肪和熱量都很低，還含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素

，成為了減肥人群的鐘愛(ài)食材

，減肥時(shí)食用既控制了熱量的攝入又補(bǔ)充了人體所需的維生素。

、美容護(hù)膚

。黃秋葵中富專含大量的維生素c，具有美白和抗氧化的作用

，讓我們的皮膚變得白皙細(xì)膩有光澤。

關(guān)鍵詞：黃秋葵的功效

責(zé)任編輯：孫知兵

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