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厲害了我的疆果果——新疆大堅果N種“神仙吃法”，網紅博主都爭著做
！

2024-06-06 14:22:04來源：今日熱點網

初夏漸入尾聲

，進入6月

，各地的氣溫開始逐漸“上頭”

，不少愛吃堅果的朋友對此并不是非常開心：因為害怕夏天悶熱潮濕

，堅果吃多會“上火”

。實際上

，夏天人們攝入的主食

、肉類相對變少

，冷飲比例升高，飲食習慣的變更

，容易導致營養(yǎng)不均衡

，適當吃一些堅果，不僅不會上火

，還能幫助人體補充所需營養(yǎng)

。

夏日吃堅果“大有講究”

，看疆果果推薦的“神仙吃法”

堅果牛奶——營養(yǎng)的一天始于精心調配的早餐，牛奶與堅果的營養(yǎng)相得益彰

，一早為身體注入滿滿活力

。堅果特有的香氣可以中和牛奶的輕微腥味，特別推薦在牛奶中加入新疆莎車大巴旦木仁

，獨特的酥脆口感和香味

，讓對牛奶稍有抵觸的人也能輕松享受這份美味。

果干堅果酸奶——將吐魯番大葡萄干

、伽師大西梅干

、阿克蘇大核桃和莎車大巴旦木仁切成小塊，放入碗中

，喜歡的酸奶往上一澆

，多種美味，一次享受

。果干的甜美

，堅果的香脆混合酸奶的濃香，口感升華好幾個度

，給炎熱的夏天帶來一絲清涼

，還能更好地改善食欲。

堅果沙拉——來包堅果為沙拉加點兒料

，增加營養(yǎng)的同時還能讓口感層次更為立體

，堅果的香味可以巧妙地中和蔬菜的“青草味”，讓水果味道更清新

，健康美味一口兼得

。

堅果冰淇凌——下午茶時間到，對于甜食愛好者而言

，冰淇淋上的絕妙點綴必不可少

。在冰淇淋上撒上一些葡萄干、切碎的巴旦木仁

、大核桃碎

，清涼的冰淇淋帶著甜蜜的滋味，搭配上口感豐富的堅果碎

，別樣的甜蜜讓你瞇起眼睛

。

堅果醬和堅果乳——把堅果放到預熱至150度的烤箱中烘烤15分鐘，再將烤到香氣四溢的堅果放入攪拌機

，一邊攪拌一邊反復鏟松

，直到打成絲滑濃稠的堅果醬，用來抹吐司或法棍

，既美味又營養(yǎng)豐富

。如果有豆?jié){機

，也可以按照制作豆?jié){的方法，把堅果打成一杯內容豐富的堅果乳

，此時若再加一顆新疆和田大玉棗一起打

，那味道別提有多美了！

美味隨身

，健康同行

眾所周知

，適量吃堅果有益健康?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！吨袊用裆攀持改希?022版）》中建議

，膳食指南推薦堅果每周可攝入50g-70g。

國際期刊《臨床營養(yǎng)學》有研究報告認為

，每天吃30克堅果可以降低抑郁癥風險

，并補充稱堅果在預防大腦炎癥和抗氧化方面發(fā)揮了一定作用。為了將美味

、健康和新疆果干堅果出色的品質帶給廣大消費者

，新疆本土品牌疆果果緊跟消費趨勢，推出了“4+3”堅果果干科學配比的“每日堅果”系列產品

。

其中，核桃選自最優(yōu)質核桃產區(qū)之一的新疆阿克蘇

，阿克蘇大核桃個頭大

，皮薄如紙，一捏即破

，俗稱“一把酥”

，顏色比其他核桃更淺，殼色黃白

，果仁澄黃飽滿

，味醇香甘甜，營養(yǎng)價值極高

；巴旦木選自莎車縣

，新疆巴旦木品種眾多，約有四十多個

，其中以莎車巴旦木最為聞名

，莎車巴旦木不僅以軟殼、薄皮和甜美的味道著稱

，還因其豐富的健康效益而備受推崇

；葡萄干選自天山山麓的吐魯番，吐魯番是我國最大的葡萄產區(qū)

，是全國唯一具備葡萄全產業(yè)鏈地理標識產品的城市

，這里出產的葡萄干含水量只有15—25%

，果糖含量高達60%，極為有名

。此外

，還有自然風干保留原果原香的藍莓干、蔓越莓干和腰果仁

、榛子仁

，遵循“大堅果果仁+大水果果干”的黃金配比，不會太多

，不會太少

，搭配得剛剛好。

疆果果的每日堅果顆粒飽滿

，配料表干凈

，吃起來口感干脆不發(fā)軟、新鮮無異味

，果干堅果本身的味道十分濃郁

。包裝小巧簡潔、開袋即食

，非常便捷

，可以直接當營養(yǎng)早餐食用，也可以作為工作學習之余的零食分享

，方便消費者隨時隨地快速補充優(yōu)質營養(yǎng)和能量

。

每一個堅果愛好者，都可以是極富創(chuàng)造力的藝術家

，不僅能發(fā)現美食新大陸

，還能創(chuàng)造新奇美味。這個夏天

，每日帶上疆果果

，與疆果果一起打開好吃不上火的美食新世界，享受美好的堅果時光

。

關鍵詞：

責任編輯：孫知兵

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