中國居民怎么吃才能保證健康?深入解讀新版膳食指南助力實(shí)現(xiàn)“營養(yǎng)自由”

，希望蔬菜水果豐富，常吃魚蝦等水產(chǎn)品、大豆制品和奶類，烹調(diào)清淡少鹽等優(yōu)點(diǎn)，可以發(fā)揮健康示范作用，指導(dǎo)居民健康飲食。

中國居民人均奶制品攝入不足，科學(xué)補(bǔ)鈣有助提升國民骨健康

根據(jù)2020年發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告》顯示

，近年來中國居民的膳食不合理問題依然嚴(yán)重，其中奶及奶制品攝入不足問題突出。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2019年，我國人均乳制品消費(fèi)量?jī)H為世界平均水平的1/3，發(fā)展中國家的1/2，奶業(yè)發(fā)達(dá)國家的1/7。因此，新版膳食指南才會(huì)將奶及奶制品推薦攝入量由每天300克調(diào)整為每天300克-500克。

攝入奶制品的目的是補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì)，對(duì)提升國民整體健康素質(zhì)和骨健康水平有著重要的意義。尤其對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年兒童、中老年人、孕婦等重點(diǎn)人群，他們對(duì)鈣的需求量更高。除注重膳食補(bǔ)鈣之外，也可以選擇專業(yè)鈣劑產(chǎn)品補(bǔ)足每日鈣營養(yǎng)需求。

作為進(jìn)口鈣領(lǐng)先品牌，迪巧進(jìn)入中國22年以來

，始終秉承專業(yè)的研發(fā)理念，產(chǎn)品按FDA標(biāo)準(zhǔn)研發(fā)和生產(chǎn)，精選加利福尼亞州進(jìn)口細(xì)膩鈣源，采用國際先進(jìn)的制粒技術(shù)