燕道自然：堅持早睡，心情好

、容顏美

、活力滿分

。但是要求每個年輕人早點睡，別熬夜，又好像對牛彈琴，即食他們知道每天早睡的好處，也難以放棄每天晚上難得的“自我時間”。

直到看到這位廖女士堅持打卡的效果

，才知道原來早睡不僅是防止傷害，更能夠在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上錦上添花，效果秒殺最好的護膚品、熬夜水，原來掌握自己的健康美麗的秘訣，就這么簡單的在自己的手中。

熬夜+內(nèi)耗 正在一點點侵蝕年輕人

中國科學院心理研究所的一項研究表明，20 歲至 30 歲的人群精神壓力最高

，他們成為各年齡段壓力之首。另外來自全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會等發(fā)布的一份調(diào)查報告顯示，受訪者平均每周熬夜3.6天，只有8.6%的人從不熬夜。

從以上兩份數(shù)據(jù)可以看出

，年輕人在承擔著高精神壓力的情況下，睡眠質(zhì)量也無法得到保障。而長此以往身體無法得到睡眠的修復(fù)，身強再體壯的年輕人，也會隨著著年紀的增長身體素質(zhì)快速下降，引發(fā)一系列疾病。有網(wǎng)友調(diào)侃，很多年輕人的身體，可能還沒公園遛彎的大爺好。

燕道自然鮮燉燕窩 彌補晚睡后遺癥

對于“知道早睡好

，但早睡是不可能”的這部分年輕人，燕道自然也給出了自己的解決方案。作為傳統(tǒng)養(yǎng)生滋補保健品牌，燕道自然通過對年輕人的深入研究和對滋補保健品的現(xiàn)代化改良，結(jié)合傳統(tǒng)工藝和現(xiàn)代化技術(shù)，打造出了適合年輕人滋補的燕道自然鮮燉燕窩。

燕道自然鮮燉燕窩

，來自馬來西亞雨林溯源燕盞，精選青壯年金絲雨燕所筑燕窩