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把握好早餐“黃金時間”
，維他奶經(jīng)典豆奶助力多維營養(yǎng)好狀態(tài)

2024-05-20 15:43:32來源：今日熱點網(wǎng)

傳統(tǒng)中醫(yī)認為

，辰時是胃經(jīng)當值的黃金時間

，也就是早上7點到9點

。這段時間

，胃部的消化功能達到頂峰，是攝取營養(yǎng)的最佳時機。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，7點到8點吃早餐最適宜

，因為此時食欲旺盛，食物最易被消化吸收

。然而快節(jié)奏的生活方式

，讓人們?nèi)菀资÷曰蛘吆喕绮停o健康埋下隱患

。維他奶經(jīng)典豆奶系列豆香濃郁

，兼具細滑口感，可為營養(yǎng)早餐增添更多美味

。

早餐如何吃

？營養(yǎng)健康全掌握！

上午是一天工作中最繁重時段

，需要充足能量和營養(yǎng)支撐，合理搭配早餐

，不僅能為上午的工作提供充足能量

，還能為全天健康打下基礎(chǔ)。早餐作為一日三餐中最重要的一餐

，其營養(yǎng)價值不言而喻

。根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》建議，早餐提供的能量要占全天總能量的25%~30%

，蛋白質(zhì)

、維生素及礦物質(zhì)等應(yīng)該達到推薦的每日膳食營養(yǎng)素供給量的25%。

另外

，早餐食材類別至少要有4種以上

，即谷類、動物性食物（雞蛋

、肉類等）

、奶類和蔬菜水果等，而且品種越多越好

。同時

，早餐還要補充足夠的水分，盡量配以奶類

、水果

、蔬菜等富含水分的食材，以稀釋血液，降低血液黏稠度

。

低糖不減濃香

，輕享健康口感

近年來，植物奶飲品較為熱門

，它富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白

、礦物質(zhì)和B族維生素，可為身體提供全面營養(yǎng)

。同時

，植物奶低糖、低飽和脂肪

、0膽固醇

，有助于維持健康體態(tài)。維他奶經(jīng)典豆奶系列就是植物奶飲品代表

，其采用黃金種植帶非轉(zhuǎn)基因大豆作為原料

，以獨特的生產(chǎn)工藝和全豆研磨技術(shù)，成功萃取出大豆中精華成分

。它含有易吸收的優(yōu)質(zhì)植物蛋白

，大豆蛋白質(zhì)包含9種人體必需氨基酸，現(xiàn)代人容易缺乏維生素B

，維他奶一次提供3種B族維生素

。更重要的是，維他奶經(jīng)典豆奶0膽固醇

，低糖

、低脂，低糖不減濃香

，輕享健康口感

。

辰時是人們享用美味早餐的時間，也是身體攝取營養(yǎng)的最佳時機

。選擇維他奶經(jīng)典豆奶作為早餐飲品

，無論是經(jīng)典的原味、巧克力味

，還是清新的椰子味

、香草味，都能滿足你的味蕾需求

，更有全新的草莓

、香蕉等水果口味邀你來嘗鮮，讓早餐時間也能享受到滿滿的幸福感

。

免責聲明：市場有風險

，選擇需謹慎

！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)

。

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責任編輯：孫知兵

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