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中新真探：常吃燕麥

，會引發(fā)骨質(zhì)疏松

？

2024-11-19 07:31:42來源：中國新聞網(wǎng)

中新網(wǎng)11月18日電 目前并沒有科學(xué)研究表明常吃燕麥會引發(fā)骨質(zhì)疏松。過量吃燕麥

，會導(dǎo)致膳食纖維

、植酸影響鈣、鐵等元素的吸收，但這并不代表會引發(fā)骨質(zhì)疏松。只要不一天三頓拿燕麥當(dāng)唯一的主食

，一般不用擔(dān)心過量的問題。

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